ハーブティー

Traditional Medicinalsの妊婦用ハーブティーが気に入っていたのに近所のお店で扱いがなくなり。いつも私が気に入ったハーブティーはお店からなくなってしまうのはなぜ？？アマゾンでもたまにしか出てこないし、注文してから届くまで２週間くらいかかっちゃった。なんでかな～。

ブレンドが細かくて何かの味が突出しているわけではないのでおやつにも合います。ハーブティー苦手なオットも平気な稀有なハーブティーなのに。

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そろそろジムも潮時なのでマタニティスイムに来月から変更することに。でも日数が少ないのでおうち用にShiva ReaのPrenatal Yogaを買ってみました。中期・後期の人も一緒に並んで同じ効果のある無理のない姿勢を紹介してくれるところがよいです。英語も聞き取りやすいし。ヨガってガイドする人の声とか口調が大事だけどこれは結構あたり。

「赤ちゃんもこの揺れを楽しんでいます」とか「赤ちゃんが大きくなるスペースを作ってあげましょう」とか応援されながら、ゆったり６０分ヨガができます。でも「柔軟性はあなたのお産を助けます」って私めちゃめちゃ体固いのですが大丈夫なんでしょうか・・・。

最初見たときずっと「パピーは椅子に座って・・・」とか言ってるので、お腹が大きな妊婦のことを仔犬ちゃん（puppy）と英語では言うのかしらと勝手に解釈していたら、妊婦さんの名前がPoppyさんなだけでした。そのくらいの英語力で大丈夫。

産後ヨガのDVDも同じシリーズであるみたい。赤ちゃん小脇に抱えてポーズ取ってるんですが大丈夫なんでしょうか。